Agnieszka Cubała
Witam! Nazywam się Agnieszka Cubała! Jestem licencjonowaną instruktorką programu taneczno-fitnessowego Zumba Fitness i Zumba Tonning! Bardzo się cieszę, że w klubie Mariwa Spa mam przyjemność prowadzić dla Państwa zajęcia!
Czym Zumba Fitness jest dla mnie?
... to pasja, energia i entuzjazm odnalezione w tańcu i rytmach latynoskich… to hobby, które zawładnęło mną tak bardzo, że „dzień bez zumby zaczął być dniem straconym”… to także sposób na: odreagowanie stresów po ciężkim dniu w pracy czy kłótni z kimś bliskim; doładowanie „akumulatorków” wielką dawką uśmiechu i pozytywnej energii; pozbycie się zbędnych kilogramów i kompleksów (przez 10 miesięcy udało mi się zrzucić ponad 10 kg); otwarcie się na nowe gatunki muzyczne i większą dawkę kobiecości w tańcu, a co za tym idzie czas szaleństw na parkietach klubów i dyskotek … to również droga, która doprowadziła mnie do zrobienia szkolenia dla licencjonowanych instruktorów Zumba Fitness i tego, że dziś sama prowadzę zajęcia starając się zarazić innych moją radością, entuzjazmem i pasją płynących z zumby i towarzyszącej jej muzyki!
Moja droga…
Moja przygoda z programem Zumba Fitness rozpoczęła się od poszukiwania jakiejś aktywności fizycznej, która pozwoliłaby mi stracić zbędne kilogramy i pozbyć się związanymi z nimi kompleksów. Nie było to jednak takie proste - próbowałam chodzić na basen, siłownię, zajęcia fitness, jednak wszystkie te próby kończyły się najczęściej klęską… Po kilku zajęciach zawsze dawałam sobie spokój - szybko się nudziłam, przerażał mnie żmudny trening i nie najlepsza własna kondycja fizyczna… Brakowało mi także motywacji, silnej woli i dyscypliny własnej… Trochę dłużej uczęszczałam na zajęcia taneczne - sambę, salsę czy latin mix… Jednak po jakimś czasie i tutaj dopadała mnie nuda . Dodatkowo frustrował mnie fakt, że nie mogłam się podczas zajęć po prostu cieszyć samym tańcem i muzyką, ponieważ trzeba było koncentrować się na zapamiętaniu czasami dość skomplikowanych układów choreograficznych… I wtedy przeczytałam o nowych zajęciach – Zumba Fitness – „fuzji” czy jak to imprezowo określano „koktajlu” tańca i fitnessu, szalonej imprezie przy ulubionych rytmach latynoskich! Od razu pomyślałam, że to coś w sam raz dla mnie! Miałam szczęście, ponieważ od początku trafiłam do bardzo dobrego instruktora. Spodobała mi się także sama formuła Zumba Fitness - do każdej piosenki inna choreografia, oparta na podstawowych, prostych krokach tanecznych, zmieniające się tempo utworów, energetyczna muzyka i luźna atmosfera. Moje początki nie były jednak wcale takie łatwe – po każdych zajęciach moją koszulkę można było wykręcać, 1,5- litrowa butelka wody mineralnej okazywała się niewystarczająca, jak każdy na początku - miałam problemy z koordynacją ruchów rąk i nóg… Jednak mimo tych „niedogodności” po każdych zajęciach wychodziłam uśmiechnięta, zadowolona i tak naładowana pozytywną energią, że wydawało mi się, że „mogę przenosić góry!”.
Poznałam także fantastycznych ludzi, kochających tak jak ja muzykę latynoską, z którymi szybko stworzyliśmy grupę zumbomaniaków. Pomimo faktu, że byłyśmy tak różne, połączyła nas ZUMBA … i to okazało się całkiem trwałym spoiwem! Dla każdej z nas zajęcia były czymś innym – terapią na problemy w domu, szkole, pracy czy w związku; sposobem na wyleczenie się z zahamowań; godziną wygospodarowaną dla siebie, znalezioną pomiędzy łączeniem obowiązków business woman, studentki, mamy czy żony; ulubionym hobby czy też drogą, która pozwoliła na odkrycie siebie i otworzenie się na innych nie tylko w tańcu, ale i po prostu w życiu…
Na zajęcia zumby chodziłam przeważnie od 4 do 6 razy w tygodniu, czasami, gdy było mi mało nawet dwa razy dziennie… Bardzo szybko zaczęłam uczestniczyć w prawie każdym maratonie zumby odbywającym się w Warszawie, szkoliłam się także na licznych masterclassach, m.in u Izy Kin – Zumba Education Specialist na Polskę, a także na warsztatach z samym Alberto „Beto” Perezem – twórcą Zumba Fitness i jej najsłynniejszym prezenterem i choreografem!!! Aż pewnego dnia w końcu sama zrobiłam szkolenie dla instruktorów Zumba Fitness i zaczęłam prowadzić moje własne zajęcia… właśnie w Mariwa Spa!
Ostatecznie dziś mogę powiedzieć, że zumba bardzo mnie zmieniła i w pewnym sensie stała się moim nowym stylem życia. Obecnie prowadząc zajęcia cieszę się, że mogę dzielić z innymi moją pasję, radość i entuzjazm, a największą nagrodę stanowią dla mnie uśmiechnięte i zadowolone twarze ćwiczących ze mną osób. I choć moje dotychczasowe życie zawodowe było zawsze bardzo ciekawe i dawało mi dużo satysfakcji – m.in. pracowałam w agencji reklamowej, współtworzyłam Muzeum Powstania Warszawskiego i zajmowałam się marketingiem w międzynarodowej korporacji - to jednak, gdy po zajęciach słyszę, jak „moje zumbowe dziewczyny/panie” dziękują nie tylko za świetną zabawę, ale i za „radość i pozytywną energię, którą zumba wniosła w ich życie”, wiem, że robię coś naprawdę ważnego!
W klubie Mariwa Spa prowadzę obecnie zajęcia Zumba Fitness i Zumba Tonning. W najbliższym czasie rozszerzę moją ofertę o Zumbatomic (zumbę dla dzieci w wielu od 4 do 16 lat). Moje dalsze plany to szkolenia z zakresu Zumba Gold.
Dodatkowo zajmuję się promocją idei Zumba Fitness w polskich mediach oraz współorganizacją różnorodnych imprez zumbowych.