Mariola Lesińska
Jestem absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Przygodę ze sportem zaczęłam jako dziecko. W przeszłości tańczyłam w Zespole Dziecięcym Gawęda i Zespole Tańca Ludowego AWF Warszawa. Miałam przyjemność koncertować w kraju i zagranicą. Trenowałam taniec towarzyski. Początkowo niezwykłą pasja darzyłam formy taneczne oraz wzmacniające aż w końcu dojrzałam do form body & mind.
Jestem masażystką, dyplomowanym instruktorem rekreacji ruchowej fitness oraz instruktorem prozdrowotnych zajęć fitness m.in.: Zdrowego Kręgosłupa, Stretchingu, Fit Ball, Pilates. Doświadczenie zbierałam w kraju i zagranicą. Swoje kwalifikacje podniosłam także na studiach w Wyższej Szkole Sportu w Kolonii, gdzie w 2006 roku ukończyłam specjalizację fitness.
Od 2010 uczę się jogi wg B.K.S Iyengara w Szkole Open Mind Heath & Fitness. Wiem, że joga znalazła się w moim życiu z jakiegoś powodu (jak wszystko inne czego doświadczyłam i co mnie w życiu spotkało). Joga daje harmonię, spokój, wyciszenie. Nie dyskryminuje z powodu ograniczeń w ciele. Daje poczucie przestrzeni. Jest dla każdego. Może to dlatego właśnie po urodzeniu córeczki Mai, kiedy ciało fizyczne było bardzo słabe a psychika nie nadążała za tym co się działo w moim życiu, świadomie wybrałam ścieżkę jogi i pragnę na niej pozostać. Niektórzy twierdzą, że prawdziwego jogina poznasz dopiero po zejściu z maty... joga bowiem to nie ćwiczenia akrobatyczne a pewnego rodzaju filozofia życia, sposób na zdrowe, spokojne i szczęśliwe życie.
W Mariwa Spa zaprasza na:
- JogÄ™
- Pilates
- Zdrowy kręgosłup
- Piłki
- Piłki/ płaski brzuch
Artykuły i wywiady: